Dimulai pukul 07.00, halaman sekolah dipenuhi dengan antusiasme para peserta, termasuk guru, staf, siswa, dan anggota Dharma Wanita. Instruktur profesional memandu gerakan senam yang dirancang untuk semua usia, memastikan gerakan mudah diikuti namun tetap efektif. Musik energik mengiringi setiap langkah, membuat suasana semakin semarak.

Manfaat Kesehatan dan Kebersamaan

Senam pagi tidak hanya bertujuan menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi sarana pelepas stres setelah seminggu beraktivitas. Dengan melibatkan berbagai elemen sekolah, kegiatan ini menciptakan rasa kebersamaan yang erat. Dharma Wanita, yang selalu aktif berkontribusi dalam kegiatan sekolah, memainkan peran penting dalam keberlangsungan acara ini.

Aktivitas Setelah Senam

Setelah sesi senam, suasana keakraban dilanjutkan dengan obrolan ringan dan sarapan bersama. Berbagai makanan sehat, seperti bubur kacang hijau, salad, hingga kudapan tradisional, disajikan untuk menambah semangat pagi. Momentum ini sering dimanfaatkan untuk berdiskusi ide-ide kreatif terkait program sekolah dan Dharma Wanita.

Dampak Positif untuk Komunitas Sekolah

Kegiatan senam pagi ini telah membawa banyak dampak positif. Selain memperbaiki kesehatan fisik, senam rutin membantu mempererat hubungan antara guru, siswa, dan komunitas sekolah lainnya. Peserta merasa lebih termotivasi menghadapi hari, sekaligus terinspirasi untuk menjaga pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Ayo Ikuti Jumat Sehat!

Dengan banyaknya manfaat yang dirasakan, senam pagi ini telah menjadi salah satu kegiatan favorit di SMA Negeri 1. Melalui kebersamaan dan semangat sehat, seluruh keluarga besar sekolah berkomitmen menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan dan kebahagiaan.

Mari bergabung di kegiatan Jumat sehat berikutnya dan rasakan sendiri keseruan serta manfaatnya! SMA Negeri 1 terus menyala, bersama-sama menjaga kesehatan dan kebersamaan!